Cymorth i Bobl Traws ac Adnoddau
Mae'r adran hon yn darparu gwybodaeth i staff a myfyrwyr traws, cydweithwyr a chyd-fyfyrwyr. Mae hefyd yn darparu manylion am y gefnogaeth sydd ar gael ym Mhrifysgol De Cymru ac yn allanol.
- Os ydych chi'n ystyried trawsnewid, does dim rhaid i chi ddweud wrth unrhyw un os nad ydych chi eisiau, ond mae cefnogaeth fewnol ar gael am gyngor a/neu gymorth cyfrinachol ar unrhyw adeg.
- I newid eich enw neu'ch hunaniaeth o ran rhyw ar gofnodion, cysylltwch â'r [email protected].
- Os ydych chi'n ffrind i rywun sy'n trawsnewid / sydd wedi trawsnewid, mae ein tudalen cynghreiriaid yn cynnig awgrymiadau gwych.
- Cofiwch y gallai datgelu hunaniaeth rhyw rywun neu ddweud bod rhywun 'allan' heb eu caniatâd gael canlyniadau difrifol, i chi a'r unigolyn. Os ydych chi'n ceisio cymorth/cyngor am rywun rydych chi'n ei gefnogi, heb ganiatâd penodol yr unigolyn, rhaid i chi sôn amdanynt yn ddienw mewn trafodaethau gyda thrydydd parti.
- Cyfrifoldeb pawb yw amgylcheddau cynhwysol, os ydych chi'n clywed/gweld/profi trawsffobia (gan gynnwys sylwadau rhanddirymol a cham-drin) a'ch bod yn teimlo'n ddiogel i wneud, rydym yn gobeithio y byddwch chi'n dweud rhywbeth. Os na, gallwch siarad â'n Cynghorwyr Urddas yn y Gwaith ac Astudio.
Nid yw bwlio, aflonyddu neu erledigaeth trawsffobig yn cael ei oddef yn PDC; maent yn mynd yn groes i Ddeddf Cydraddoldeb 2010 a Datganiad Polisi Traws Cydraddoldeb PDC.
Siarad â rhywun am gyngor
Mae gan Brifysgol De Cymru Fodelau Rôl LHDTC+ sy’n rhoi cyngor ac arweiniad i bob myfyriwr.
Gallwch gysylltu â [email protected] lle bydd un o’r aelodau o’n tîm Ardal Gynghori yn ateb eich ymholiad.
Cysylltwch â’r Rheolwr Cydraddoldeb, Amrywiaeth a Chynhwysiant Emma Kwaya-James am ragor o wybodaeth.
Bydd pob cyswllt â'r bobl a enwir yn aros yn gyfrinachol ac eithrio:
- Pan rydych yn rhoi caniatâd penodol i rannu gwybodaeth
- Pan fod yna bryder am eich diogelwch chi neu ddiogelwch pobl eraill
Gall myfyrwyr ymuno â'r Gymdeithas Myfyrwyr LHDTC+.
Mae Swyddog LHDTC+ (Traws) penodol ar gyfer UM (yn dibynnu ar y nifer sy'n pleidleisio).
Y swyddogion UM perthnasol eraill yw LHDTC+ (Lle Agored) a LHDTC+ (Lle i Fenywod).
Os nad oes unrhyw Swyddogion Cyngor Myfyrwyr wedi'u hethol, yna dylid cyfeirio ymholiadau myfyrwyr at Is-lywydd Lles UM.
Gall myfyrwyr siarad â Gwasanaeth Lles PDC.
Mae toiledau hygyrch ar gael i bawb eu defnyddio. Mae nifer o gyfleusterau rhywedd-niwtral ar gael yn PDC a rhestrir lleoliadau’r rhain isod. Bydd cyfleusterau pellach yn dod i’n campws yng Nghasnewydd yn haf 2025. Bydd datblygiadau’n cael eu rhannu ar dudalennau Cyswllt a UniLife.
Trefforest |
Cynon |
Gwaelod |
C 0 02 |
Trefforest |
Cynon |
Gwaelod |
C 0 02A |
Trefforest |
Cynon |
Cyntaf |
C 1 121a |
Trefforest |
Cynon |
Cyntaf |
C 1 121b |
Trefforest |
Cynon |
Cyntaf |
C 1 121c |
Trefforest |
Glyn-nedd |
Seithfed |
G 7 02d |
Trefforest |
Glyn-nedd |
Seithfed |
G 7 02d |
Trefforest |
Glyn-nedd |
Seithfed |
G 7 02d |
Trefforest |
Porthdy - Diogelwch |
Gwaelod |
GH 0 01a |
Trefforest |
Porthdy - Diogelwch |
Gwaelod |
GH 0 03a |
Trefforest |
Johnstown |
Gwaelod |
J 0 02 |
Trefforest |
Johnstown |
Gwaelod |
J 0 02a |
Glyn-taf |
Adeilad Alfred Russel Wallace |
Gwaelod |
AW 0 26 |
Glyn-taf |
Adeilad Alfred Russel Wallace |
Gwaelod |
AW 0 27 |
Glyn-taf |
Tŷ Anzani (Porthdy Diogelwch) |
Gwaelod |
AH 0 02 |
Glyn-taf |
Adeilad Elaine Morgan |
Gwaelod |
EM 0 52 |
Glyn-taf |
Adeilad Elaine Morgan |
Gwaelod |
EM 0 54 |
Glyn-taf |
Canolfan Adnoddau Dysgu Glyn-taf |
Gwaelod |
LR 0 09 |
Parc Chwaraeon |
Pafiliwn |
Gwaelod |
P 0 09 |
Parc Chwaraeon |
Pafiliwn |
Gwaelod |
P 0 34 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Gwaelod |
SC 0 26 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Gwaelod |
SC 0 34 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 24 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 25 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 26 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 27 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 28 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 29 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 30 |
Parc Chwaraeon |
Parc Chwaraeon |
Cyntaf |
SC 1 31 |
Caerdydd |
Stiwdio Caerdydd |
Gwaelod |
CAS 05a |
Caerdydd |
Stiwdio Caerdydd |
Gwaelod |
CAS 05b |
Caerdydd |
Stiwdio Caerdydd |
Gwaelod |
CAS 05c |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA A 1 05 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA A 1 06 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA B 1 08 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA B 1 09 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA C 1 12 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA C 1 06 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA D 1 13 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Cyntaf |
CA D 1 14 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Ail |
CA B 2 15 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Ail |
CA B 2 12 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Ail |
CA D 2 11 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Trydydd |
CA A 3 04 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Trydydd |
CA A 3 05 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Trydydd |
CA B 3 12 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Trydydd |
CA B 3 09 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Pedwerydd |
CA A 4 04 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Pedwerydd |
CA A 4 05 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Pedwerydd |
CA B 4 13 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Pedwerydd |
CA B 4 10 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Pedwerydd |
CA D 4 08 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Gwaelod |
CA B 0 10 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Gwaelod |
CA B 0 07 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Gwaelod |
CA C 0 1 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Gwaelod |
CA C 0 3 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Gwaelod |
CA D 0 12 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Gwaelod |
CA D 0 13 |
Caerdydd |
Atrium Caerdydd |
Trydydd |
CA D 3 10 |
Sefydliadau LHDTC+
Stonewall Cymru
Elusen LHDTC+ sy'n rhoi cyngor ac arweiniad i bobl LHDTC+ a'u teulu a'u ffrindiau ac sy'n gweithio gyda chyflogwyr i'w helpu i fod yn fwy cynhwysol. Mae PDC yn Hyrwyddwr Amrywiaeth Stonewall ac mae'n cymryd rhan yn ei Fynegai Cydraddoldeb yn y Gweithle bob blwyddyn. Gallwch hefyd chwilio am ddigwyddiadau cymunedol lleol a grwpiau cefnogi yn eich ardal.
Galop
Elusen LHDTC+ gwrth-drais, sy'n darparu gwybodaeth a chymorth i unrhyw un sydd wedi dioddef cam-drin domestig, trais rhywiol neu drosedd casineb.
Gendered Intelligence
Mae'r sefydliad hwn yn darparu gwybodaeth, cymorth ac adnoddau ar gyfer pobl traws, rhieni a theuluoedd. Maent hefyd yn rhedeg grwpiau ieuenctid ac yn darparu gweithdai ymwybyddiaeth a hyfforddiant i bob sector.
Mermaids
Yn darparu gwybodaeth, canllawiau ac adnoddau i bobl ifanc traws a'u teuluoedd. Mae ganddynt fforymau preifat y gall pobl ymuno â hwy, un ar gyfer pobl traws ac un ar gyfer rhieni ac aelodau o'r teulu.
Trans Unite
Adnodd ar gyfer darganfod grwpiau cymorth LHDTC+ lleol yn eich ardal.
transEDU
Adnodd ar-lein i staff a myfyrwyr mewn addysg bellach ac uwch.
Y Gymdeithas Ymchwil ac Addysg Hunaniaeth o ran Rhywedd
Cynnal ymchwil i helpu i hyrwyddo cydraddoldeb traws, gan gynnwys cyfrannu at ddatblygu polisi, a darparu gwybodaeth ac adnoddau i unigolion a theuluoedd.
Constellations
Pobl ifanc 18–25 oed, gyda chwnsela a chymorth am ddim
Impact LGBT+ -
Grŵp 18-25 yng Nghaerdydd
GWIR
Grŵp 11-25 yng Nghasnewydd
FFLAG
Cefnogi teuluoedd a'u hanwyliaid sy’n rhan o’r gymuned LHDTC+.
Umbrella Cymru
Darparu cefnogaeth a chyngor i bobl ar restr Gwasanaeth Rhywedd Cymru, ond mae croeso i chi gysylltu â nhw os nad ydych chi ar y rhestr.
Y Samariaid
Llinell gymorth i drafod unrhyw fater y gallech fod yn ei wynebu.
Ffoniwch 116 123 (24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos)
Mindline Trans+
Llinell gymorth iechyd meddwl gyfrinachol i bobl sy'n nodi eu bod yn draws.
Ffoniwch 0300 330 5468 (dydd Llun a dydd Gwener 8pm-hanner nos)
Galop
Llinell Gymorth Cam-drin Domestig LHDTC+ Genedlaethol.
Ffoniwch 0800 999 5428 (dydd Llun, dydd Mawrth a dydd Gwener 10am – 5pm, dydd Mercher a dydd Iau 10am – 8pm)
Llinell gymorth LGBT Cymru
Cyngor ac arweiniad gan gynnwys gwybodaeth am ddigwyddiadau/grwpiau cymdeithasol. Gwasanaeth cwnsela dros y ffôn ac e-bost am ddim ar gael.
Ffoniwch 0800 840 2069 (dydd Mercher 7pm – 9pm)
Sefydliad LGBT
Cyngor a chanllawiau ar unrhyw beth sy'n ymwneud â LGBT.
Ffoniwch 0345 330 3030 (Llun – Gwener 9am – 9pm, dydd Sadwrn 10am – 6pm)
Mermaids
Llinell gymorth i bobl sy'n uniaethu fel traws a'u teulu neu ffrindiau.
Ffoniwch 0344 344 0550 (Llun – Gwener 9am – 9pm)
Canllawiau ECU (Equality Charter Unit) ar wella profiadau staff a myfyrwyr mewn AU (Bydd angen i chi greu cyfrif i lawrlwytho hwn, defnyddiwch eich e-bost PDC fel eich enw defnyddiwr).
Mae tudalennau Trawsnewid Stonewall yn rhoi arweiniad a chyngor i bobl draws, teuluoedd a ffrindiau ac addysgwyr.
Mae Trans101 yn darparu adnoddau fel pecyn cychwynnol i gefnogi pobl draws o'ch cwmpas.
Mae 53 questions about being non-binary yn rhannu cyngor am bobl anneuaidd mewn Cwestiynau Cyffredin cynhwysfawr.
Gendered Intelligence Guide - ar gyfer rhieni ac aelodau teulu pobl draws. Mae ganddynt adnoddau gwych wedi'u teilwra i amgylcheddau addysg/gweithio.
Trans Aid Cymru - fe welwch gasgliad mawr o adnoddau o dan amrywiaeth o wahanol gategorïau. Mae adnoddau i rieni plant traws yma hefyd.
Mae Gender Diversity in Indigenous Cultures yn darparu gwybodaeth am ddiwylliannau byd-eang sydd ag amrywiaeth hanesyddol o ran rhyw a'r rolau amrywiol y maent yn eu chwarae yn eu treftadaeth, gyda rhai cyfeiriadau at elfennau o wahanol ffydd hefyd.
Mae Trans Student Educational Resources yn sefydliad a arweinir gan bobl ifanc sy'n creu adnoddau ac yn lledaenu ymwybyddiaeth o bobl draws.
Trans Equality Supporting the Transgender People in Your Life: A Guide to Being a Good Ally.
Aelodau Humanequin (TansForm, Ieuenctid Cymru) yn disgrifio eu profiadau fel pobl traws ifanc yng Nghymru ac yn rhoi cyngor i eraill.
Pethau i Beidio â Dweud wrth berson traws (sylwch, mae'r fideo hwn yn cynnwys iaith heb ei sensro y gallai rhai pobl ei chael yn dramgwyddus):
Pethau i Beidio â Dweud wrth berson anneuaidd (sylwch, mae'r fideo hwn yn cynnwys iaith heb ei sensro y gallai rhai pobl ei chael yn dramgwyddus):
'Pwy sy'n cael bod yn ddioddefwr?' Mae Travis Albanza yn sôn am effeithiau adweithiau pobl:
Staff o'r Gender Spectrum yn trafod hunaniaeth anneuaidd ac yn rhoi cyngor i rieni: