Cymorth Brys
Os ydych chi’n teimlo bod yr angen yn un brys a bod bywyd yn y fantol nawr, ffoniwch 999 ar unwaith.
Gwasanaethau Cefnogi
GIG111
Mae GIG 111 ar gael 24/7 ar gyfer pryderon iechyd meddwl a chorfforol brys, nad ydynt yn argyfwng. Os bydd angen, bydd y gwasanaeth hwn yn eich cyfeirio at wasanaethau priodol y tu allan i oriau.
Eich Meddyg Teulu (Meddyg) eich hun
Dod o hyd i Feddyg Teulu.
Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg
Os ydych yng Nghwm Taf, dysgwch am gymorth argyfwng iechyd meddwl yn eich ardal. I fyfyrwyr ar gampws Trefforest/Glyn-taf, mae'r tîm argyfwng lleol yn Ysbyty Brenhinol Morgannwg, Ffôn: 01443 443443 est 6388.
Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan
Os ydych yng Nghasnewydd, dysgwch am gymorth argyfwng iechyd meddwl yn eich ardal.
Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a'r Fro
Os ydych yng Nghaerdydd, dysgwch am gymorth argyfwng iechyd meddwl yn eich ardal.
Llinellau Cymorth a Gwefannau
Mae Hopeline247 yn rhoi cyngor cyfrinachol ar atal hunanladdiad pobl ifanc a ddarperir gan PAPYRUS, yr elusen genedlaethol sy'n ymroddedig i atal hunanladdiad pobl ifanc.
Cefnogaeth i leiafrifoedd ethnig yr effeithir arnynt gan drais a chamfanteisio. Ar gael 24/7.
Am gefnogaeth gyda rheoli anhwylderau bwyta. Ar gael 9am-12am Llun-Gwe, 4pm-12am Sad-Sul.
Am gefnogaeth emosiynol a gwybodaeth am iechyd meddwl. Ar gael 24/7.
Ar gyfer y rhai sy'n cael trafferth gyda phryderon cyffuriau ac alcohol. Ar gael 24/7.
Cyngor a chymorth i bobl LGBT+, eu ffrindiau a'u teulu. Ar gael Dydd Llun 7-9pm.
Ar gyfer y rhai sydd wedi profi cam-drin domestig neu drais rhywiol. Ar gael 24/7.
Ar gyfer goroeswyr trais neu ymosodiad rhywiol sy'n ceisio cymorth a gwybodaeth broffesiynol. Ar gael 24/7.
Ar gyfer y rhai sy'n profi meddyliau hunanladdol neu iechyd meddwl gwael. Ar gael 24/7.