Louise

Cwblhaodd Louise, sydd ar hyn o bryd yn ddarlithydd yn SRUC (Coleg Cefn Gwlad yr Alban), ei PhD ym Mhrifysgol Salford ac roedd yn rhan o raglen Biowyddorau Cymhwysol ar gyfer Iechyd y Gynghrair Hyfforddiant Doethurol (DTA). Yn y blogbost hwn, mae Louise yn myfyrio ar ei viva ac yn dweud wrthym beth wnaeth hi i baratoi ar gyfer yr arholiad.

helô, Louise ydw i, ac roedd fy nhraethawd ymchwil yn dangos diddordeb mewn iechyd a lles pobl hŷn gan ddefnyddio byd natur. Treuliais dair blynedd yn sefydlu, casglu a dadansoddi data, gan gyflwyno ym mis Rhagfyr 2021, a gyda fy arholiad llafar ym mis Chwefror 2022.

Roedd fy nhaith trwy fywyd PhD yn debyg i rai eraill, yn llawn uchafbwyntiau ac isafbwyntiau. Cefais amser anodd yn mireinio fy nghwestiynau ymchwil, symud oddi cartref, cadw cymhelliant, brwydrau iechyd ac yna pandemig yn crynhoi’r cyfan ar y diwedd (yn rhannol).

Ar ôl yr heriau hyn, roeddwn i'n dal i deimlo bod popeth yn dibynnu ar y viva a ofnir. Rwy’n falch o adrodd na ddaeth yr holl storïau brawychus hynny yr oeddwn wedi’u darllen yn wir.

Fe wnes i fwynhau fy viva yn fawr iawn, o allu siarad am yr holl wahanol farnau roeddwn i wedi'u casglu, y pethau nad oedd yn rhan o'r ysgrifennu terfynol, y treialon a'r gorthrymderau o bethau nad oedd yn mynd yn ôl y bwriad ac effaith bywyd go iawn yr hyn y gallai'r ymchwil hwn ei gyflawni.

Felly mwynhewch a darllenwch am fy mharatoadau, y viva ei hun a bywyd wedi hynny. Rwy’n gobeithio y gallaf helpu i egluro’r broses a’r pryderon i eraill.

Paratoadau Viva

Os ydw i'n onest, ar ôl i mi anfon yr e-bost hwnnw gyda'r thesis .pdf, doeddwn i ddim eisiau edrych arno am ychydig. Roeddwn i'n meddwl y byddwn i'n teimlo rhyddhad, ond y gwrthwyneb oedd yn wir. Teimlais bwysau'r byd yn gwybod mai'r viva fyddai'r cam nesaf. Ceisiais fod yn garedig wrthyf fy hun, neu efallai mai osgoi oedd hynny, ond rhoddais ychydig o amser meddwl i mi fy hun ac yna, tua phedair wythnos ynghynt, dechreuais baratoi ar gyfer y viva.

Edrychais ar rai o'r cwestiynau generig y gellid eu gofyn a phrynu cardiau viva a oedd yn ddefnyddiol oherwydd gallwch eu tynnu allan i'w hadolygu'n annibynnol neu gyda rhywun arall. Cymerais awgrymiadau hefyd gan fy nhîm goruchwylio anhygoel, gydag un yn awgrymu darllen y traethawd ymchwil drwodd, ac yna ei anwybyddu y noson cyn y viva. Darllenais bob pennod ddwywaith, anodi gwallau yr oeddwn wedi dod o hyd iddynt, neu gwestiynau tebygol yr oeddwn yn meddwl y gallent godi. Y noson cynt, rhedais trwy brif themâu pob pennod a rhoi’r gorau iddi tua 7:00 pm.

Dyma restr o'r pethau eraill wnes i er mwyn paratoi

• Mynychais sesiwn hyfforddiant rhithwir o fy mhrifysgol tua mis cyn y viva, gydag academydd hyfryd a redodd drwy'r broses y byddwn yn ei hwynebu ar y diwrnod a'r ffurflenni y mae'r arholwyr yn eu defnyddio. Helpodd hyn fy ngorbryder yn fawr gan fy mod yn gallu gweld y camau viva ac nid oedd cymaint o ofn arnaf wrth weld y daflen farcio.
• Roeddwn yn ffodus i gael dau ffrind PhD a gynhaliodd viva ffug byr gyda mi. Yn ffodus, cyfarfûm â'r ddau fyfyriwr PhD anhygoel hyn, sydd bellach yn feddygon, fel myfyriwr DTA. Cymerodd pob un ohonynt un o'm penodau gwannaf, a'm holi, a oedd yn ei gwneud yn llai brawychus yn y viva go iawn.
• Roedd ymarfer cwestiynau generig yr oeddwn wedi ymchwilio iddynt ar-lein yn wych. Ond eu dweud yn uchel oedd y ffordd orau i mi glywed lle roeddwn i'n siarad gwag neu heb fynd yn ddigon pell. Fe wnes i hefyd recordio ychydig o fy ymatebion gwannach a'u chwarae fel podlediad wrth fynd â'r ci am dro.
• Roedd paratoi cyflwyniad wedi helpu i dawelu fy nerfau, gan fy mod yn gallu dod â’r stori PhD yn fyw gyda rhai ffotograffau, rhai o’r darnau nad oedd yn ffitio’n naturiol yn y traethawd ymchwil. Braf oedd myfyrio ar faint o waith roeddwn i wedi’i wneud dros y blynyddoedd. Gofynnwch ymlaen llaw os hoffech chi wneud un (nid pawb sy’n gwneud cyflwyniad, mae’n well gan rai arholwyr os nad ydych yn gwneud cyflwyniad, felly gwiriwch), a gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw at yr amser (10 munud fel arfer). Rhoddodd gwneud y cyflwyniad amser meddwl i mi.

Y viva

Yn awr y darn y daethoch yma i’w ddarllen. Y bore hwnnw codais yn gynnar, cefais olwg cyflym ar fy nodiadau, y cwestiynau yr oeddwn wedi'u paratoi a rhediadau technegol fy nghyflwyniad. Roedd yr arholwyr yn cyfarfod am 9:00am, ond nid oeddwn i fod i ymuno â'r ystafell rhithwir a dechrau amddiffyn fy viva tan 10.30am. Wrth syllu ar fy sgrin tra’n aros, roeddwn i'n llawn nerfau, felly roeddwn i angen rhywbeth i dynnu fy meddwl i ffwrdd o boeni. Cliriais fy nesg, gan adael dim ond fy nhraethawd ymchwil wedi'i farcio o'm blaen. Am y tri deg munud cyn mynd i mewn i'r ystafell honno, eisteddais, gwrandewais, a chanu (yn wael iawn) i fy hoff albwm, ac anghofio am y viva. Yn wir, dyma'r penderfyniad gorau wnes i, oherwydd erbyn i 10.30am gyrraedd, roeddwn i wedi rhoi'r gorau i ysgwyd, wedi ymlacio ac yn bwysicaf oll yn hyderus. Felly fy awgrym gwych: cael ychydig o amser segur cyn mynd i mewn, dewis cân, celf neu hyd yn oed daith gerdded i glirio'r nerfau munud olaf hynny.

Dydw i ddim yn mynd i ddweud celwydd, roedd taro'r botwm i ymuno â'r alwad yn parhau i fod yn brofiad nerfus, ond roedd fy ngoruchwyliwr yno eisoes gyda'r cadeirydd annibynnol - y ddau yn gofyn i mi sut roeddwn i'n teimlo. Ar unwaith cefais fy ngwneud i deimlo ar yr un lefel â phawb arall. Amlinellodd y cadeirydd fformat y viva a gwirio mai fi oedd pwy yr oeddent yn ei ddisgwyl. Roedd yn rhaid i mi roi rhai manylion cyswllt brys, felly byddwch yn ymwybodol y gallai fod angen y rheini arnoch.

Ymhen munudau daeth y ddau arholwr i'r ystafell, yn sydyn iawn allan o'u swyddfeydd, a gofynnwyd i mi roi fy nghyflwyniad. Fe wnes i wirio'n lletchwith fy mod yn rhannu fy sgrin a rhoi'r hyn yr oeddwn i'n meddwl oedd y cyflwyniad gwaethaf i mi ei wneud. Eto i gyd roedden nhw'n gwrando ac yn gwenu. Yna roeddem yn syth i mewn i'n cwestiynau cyntaf. Os byddaf yn onest, mae popeth yn y tair awr yna ychydig yn niwlog. Ond fe ddechreuon ni gyda throsolwg cyffredinol o'r traethawd ymchwil, lle buom yn siarad am yr angen am yr ymchwil, y newydd-deb a'r sail llenyddiaeth gyfredol - a chawsom sgwrs, nid grilio, roedden nhw yno i'm gweld yn dangos fy mrwdfrydedd dros yr astudiaethau yr oeddwn wedi'u darllen a'r hyn a oedd wedi dylanwadu ar fy ymchwil fy hun. Yna aethon ni fesul pennod, gan gwestiynu pethau am yr holl benderfyniadau a wnaed y tu ôl i'r llenni. Gofynnwyd i mi am fy mhroses o wneud penderfyniadau ac roedd yn rhaid i mi amddiffyn dewisiadau eraill nad oedd wedi bod yn llwyddiannus.

Roedd yna adegau tua diwedd y viva pan oedd fy ymennydd yn niwlog; un cwestiwn sy’n aros yw: ‘Pa sefydliadau ydych chi eisiau cael y wybodaeth hon iddynt?’. Yr oedd fy meddwl wedi mynd yn hollol wag, fel yr oeddem yn nesau at y diwedd. Roeddwn wedi paratoi ar gyfer hyn, roeddwn yn gwybod yr ateb, ond ni allwn wneud synnwyr o'r cwestiwn. Yn y pen draw, ar ôl ychydig ysgogi gan yr arholwyr llwyddais i gael fy llif unwaith eto a rhoi ateb. Fy nghyngor i yma yw, hyd yn oed ar ôl pwynt sigledig, gwerthfawrogwch eu bod, efallai, am gloddio ychydig yn ddyfnach, felly peidiwch â chael eich digalonni gan gwestiynau di-ri.

Y penderfyniad

Y rhan lle gofynnir i chi adael yr ystafell oedd y rhan waethaf i mi. Aeth fy ymennydd pryderus i oryrru, gan glicio'r botwm galw ar unwaith i un o'm goruchwylwyr. Diolch byth ei bod hi'n hyfryd, daeth â mi yn ôl i realiti, tawelodd fy nerfau a sylweddolodd y ddwy ohonom nad oeddem wedi cael egwyl yn y viva, felly gwasgwyd ‘mute’ a rhedeg i'r tŷ bach. Roedd goruchwyliwr arall wedi gorffen addysgu ac wedi neidio i mewn hefyd i ddarganfod sut aeth popeth. Os nad oedd neb o gwmpas, roeddwn i’n bwriadu mynd yn ôl i wrando ar gerddoriaeth a sgrechian gosodiad ofnadwy o ‘Dancing in the dark’. Eto i gyd, yn yr hyn yr oeddwn yn teimlo oedd yn amrantiad, ond mewn gwirionedd yn 20 munud, cawsom ein galw yn ôl. Fe wnaethon nhw ddarllen y penderfyniad yn uchel, ond ni chofrestrodd mewn gwirionedd - llongyfarchiadau Dr Mitchell!

Bywyd ar ôl viva

Roedd yn deimlad rhyfedd gwybod fy mod wedi pasio (yn amodol ar gywiriadau), dwi dal ddim yn meddwl fy mod yn sylweddoli ei fod bron ar ben, ac nid wyf yn defnyddio'r teitl eto, dyma'r tro cyntaf i mi ei ysgrifennu. Roeddwn i’n garedig wrth fy hun trwy gymryd amser i ddathlu gyda theulu a ffrindiau, felly wnes i ddim edrych ar y rhestr o gywiriadau tan ychydig wythnosau’n ddiweddarach. Pe bawn i'n rhoi cyngor yma, byddwn yn dweud, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael yr holl ddarnau o waith papur sydd eu hangen arnoch chi i wneud y cywiriadau, yn fy achos i anfonwyd hanner adroddiad yr archwiliwr gan y swyddfa, felly gwiriwch bob ffeil ddwywaith.

Felly dyna fy mhrofiad viva voce. Peidiwch â fy nghamddeall, mae'n arholiad anodd, mae'n flynyddoedd o waith rydych chi'n sgwrsio amdano ac yn haeddiannol felly, mae'n cymryd cryn dipyn o amser. Ond roedd yn ddigwyddiad pleserus i mi, yn sôn am newydd-deb, effaith, a phethau yr oeddwn wedi tywallt fy nghalon iddynt ers tair blynedd. Roedd yr arholwyr yno i fod yn gefnogol, ac i gael sgwrs academaidd am yr hyn yr oeddwn wedi cysegru blynyddoedd o fy mywyd iddo. Nid oeddent yno i'm holi na'm dal allan, ac fe wnaeth pob un ohonynt fy ngwthio i werthuso fy nhraethawd ymchwil mewn ffordd gadarnhaol. Yr hyn yr wyf yn ceisio ei ddweud yw bod y viva yn sgwrs broffesiynol dda am eich ymchwil, un na fyddwch yn ei chael yn ôl pob tebyg yn yr un modd eto. Felly ceisiwch ei fwynhau cymaint â phosib. Mwynhewch y broses, mwynhewch y sgwrs, a phob lwc!