Sut mae ein cynrychiolwyr myfyrwyr yn cynnal eu lles

Yn aml, gall rheoli gofynion gradd ymchwil ôl-raddedig ochr yn ochr â phopeth arall sy'n digwydd yn eich bywyd deimlo fel cydbwyso'n ofalus. Fe ofynnon ni i'n myfyriwr ymchwil ôl-raddedig reps sut maen nhw'n cadw cydbwysedd...

A group of five students of various ages smile while standing in front of a meeting room in the Postgraduate Centre at the USW Treforest campus

PhD student Elango

Rhywun i wrando

Mae Tŷ Cwrdd y Caplaniaeth yn lle pwysig ar gampws Trefforest, a'm hoff le i fynd pan fydd angen seibiant arnaf o'm hastudiaethau. Rwy'n hoffi cael paned o goffi ac ymlacio yn y lolfa. Mae'n heddychlon, ac mae wastad rhywun yno i wrando, os oes angen i chi siarad.

Elango, Peirianneg Drydanol PhD
Ada Jeffery PhD student

Dod o hyd i fannau tawel

Mae'r llyfrgell yn Atrium fy hoff le i fynd. Does dim byd gwell na phlymio penwisg i mewn i dwll cwningen a fydd yn newid eich rhagolygon i gyd oherwydd teitl anhygoel y gwnaethoch chi ddal cipolwg ohono. Os nad ydych yn hoffi amgylchedd swnllyd, mae podiau astudio canslo sŵn y Llyfrgell yn wych i weithio ynddynt neu i fachu amser tawel o fewn diwrnod prysur.

Ada, Drama PhD
Social Policy PhD student Abasiokpon smiles for camera while sat on the red sofas of the business school foyer

Chwaraeon tîm chwarae

Mae gan bawb eu ffordd eu hunain o ymdopi â gofynion PhD. I fi, mae'n chwarae pêl-droed ar fore Sadwrn. Mae gweithgarwch corfforol wastad wedi bod yn ffordd dda i mi leddfu straen. Yn fwy na hynny rwy'n mwynhau bod yn rhan o dîm, ac mewn amgylchedd sydd â dim i'w wneud â'm hymchwil! Mae gan y Brifysgol bobl all eich helpu a'ch cefnogi gydag unrhyw sefyllfa. Bydd y Ardal Gynghori yn eich cyfeirio at wasanaethau am ddim fel lles neu gwnsela. Gallwch gael mynediad ato ar-lein neu wyneb yn wyneb.

Abasiokpon, Polisi Cymdeithasol PhD
PhD student Rama smiles for profile shot

Cael dianc o fy nesg

Mae rhanbarth de Cymru yn lle difyr i fyw. Dwi wrth fy modd yn teithio o gwmpas ar fy mhenwythnosau a darganfod llefydd prydferth eraill yng Nghymru a'r cyffiniau. Mae teithio'n bleserus ond hefyd yn ein hatgoffa'n dda fod bywyd y tu allan i PhD!

Rama, Cyber Security PhD
Ada Jeffery PhD student
Social Policy PhD student Abasiokpon smiles for camera while sat on the red sofas of the business school foyer
PhD student Rama smiles for profile shot
PhD student Elango