Adnoddau Hunangymorth

• Beat – elusen ar gyfer pobl ag anhwylderau bwyta a'u teuluoedd.

Ymarfer corff ac iechyd meddwl - Podlediad yn egluro sut y gall pawb ofalu am eu hiechyd meddwl gan ddefnyddio ymarfer corff.

• Cymdeithas ME – Gwybodaeth am grŵp cymorth i oedolion a phlant y mae ME/CFS yn effeithio arnynt.
• Action for ME – Elusen yn y DU yw Action for ME sy’n ymgyrchu i wella bywydau pobl ag enseffalopathi myalgig yn y DU.

Gwasanaeth Iechyd PDC - am wybodaeth ar sut i gofrestru gyda Meddyg Teulu

• Ymddiriedolaeth Terrence – Gwybodaeth am HIV ac AIDS, rhyw mwy diogel, llyfrynnau ar-lein, a'r llinell gymorth genedlaethol gan y brif elusen HIV ac AIDS. 
• The Well Project – Gwybodaeth a chymorth i fenywod sy'n byw gyda HIV.

Moodjuice – Canllaw hunangymorth i ddysgu mwy am broblemau cysgu a sut i ymdopi â nhw.

• Brechiadau - gwybodaeth am y brechiadau y dylech eu cael tra'n astudio yn y DU. 
• Cofrestru gyda’r Meddyg Teulu/Gwasanaeth Iechyd - gwybodaeth ar sut i gofrestru

Dewis Sylfaenol - ar gyfer pan nad ydych yn siŵr a oes angen i chi weld nyrs, meddyg neu fferyllydd

Meningitis Now - gwybodaeth am symptomau a sut i gael cymorth

• Stonewall – Nod Stonewall Cymru yw cyflawni cydraddoldeb cyfreithiol a chyfiawnder cymdeithasol i bobl lesbiaidd, hoyw a deurywiol yng Nghymru.
• Relate – Yn cynnig cwnsela perthynas ledled y DU drwy'r Rhyngrwyd, llinell gymorth dros y ffôn a chyfarfodydd wyneb yn wyneb.
• Mermaids wedi bod yn helpu plant a phobl ifanc amrywiol eu rhywedd a’u teuluoedd ers 1995
• Galopyn elusen sy’n cefnogi pobl lesbiaidd, hoyw, deurywiol a queer sy’n cael eu heffeithio gan drais rhywiol a domestig.

• Prosiect Amber - Yn darparu cymorth a chefnogaeth i bobl ifanc (14-25) sydd â phrofiad o hunan-niweidio.
• LifeSIGNS – Sefydliad gwirfoddol a arweinir gan ddefnyddwyr sy'n creu dealltwriaeth o hunan-niwed.
• National Self-Harm Network Forum – Fforwm sy’n darparu cymorth mewn argyfwng, gwybodaeth ac adnoddau, cyngor, trafodaethau a gwrthdyniadau.
• Gwrthdyniadau hunangymorth - Taflen ffeithiau gan y Rhwydwaith Hunan-niwed Cenedlaethol. 
• Self injury Support – Sefydliad cenedlaethol sy'n darparu cefnogaeth i ferched a menywod yr effeithir arnynt gan hunan-anafu neu hunan-niwedio.
• The Calm Zone: Self Harm – Anelir The Campaign Against Living Miserably at ddynion ifanc rhwng 15-35 oed. Mae'r ymgyrch yn cynnig llinell gymorth, gwybodaeth a chyngor.

• Brook - Yn darparu gwasanaethau iechyd rhywiol a chyngor i bobl ifanc (hyd at 25). 
• Atal Cenhedlu Brys – y Bilsen Bore Wedyn – Gwybodaeth GIG ar atal cenhedlu brys a ble i’w gael. 
• Forward - Yn cynnig cyngor a chymorth i unrhyw un y mae FGM (Anffurfio Organau Cenhedlu Benywod) yn effeithio arnynt, gan gynnwys unrhyw un sy'n ofni eu bod nhw neu rywun arall mewn perygl. 
• Marie Stopes - Yn cynnig cyngor am ryw, perthnasoedd, beichiogrwydd ac atal cenhedlu. 
• GIG – Llinell Iechyd Rhywiol – Cyngor cyfrinachol am iechyd rhywiol, gan gynnwys gwybodaeth am ganolfannau lleol ar gyfer Heintiau a Drosglwyddir yn Rhywiol. 
• Porn Recovery UK  - Gwybodaeth a chymorth i unrhyw un y mae pornograffi neu ryw seiber yn effeithio arnynt. 
• Cydsyniad rhywiol - fideo Youtube – pam mae cydsyniad rhywiol yn union fel cynnig paned o de i rywun.

• Barod – gwasanaeth camddefnyddio sylweddau sy'n darparu gwybodaeth, cyngor a chymorth cyfrinachol am ddim i unrhyw un yr effeithir arno gan ddefnyddio sylweddau. Mae’r gwasanaeth hwn hefyd ar gael i bobl bryderus eraill sy’n poeni am, neu’n cael eu heffeithio gan ddefnydd o sylweddau gan eu hanwyliaid. Mae Barod yn gweithredu gwasanaeth gwe-sgwrsio byw cyfrinachol sydd ar gael 7 diwrnod yr wythnos trwy ei wefan, sy'n darparu gwybodaeth a chymorth.
• SMART Recovery – Grŵp cydgymorth cyfrinachol sy'n helpu cyfranogwyr i benderfynu a oes ganddynt broblem, yn cynyddu eu cymhelliant i newid ac yn cynnig set o offer a thechnegau profedig i gefnogi adferiad. Mae Barod yn hwyluso cyfarfodydd SMART Recovery yn ardal Cwm Taf. Am ragor o wybodaeth cysylltwch â Gwasanaeth Barod Cwm Taf ar 0300 333 0000. 
• Club Drug Clinic – Gwasanaeth cenedlaethol i bobl sydd wedi dechrau cael problemau gyda'u defnydd o gyffuriau hamdden. 
• dan247 – Llinell gymorth am ddim i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau rhagor o wybodaeth neu gymorth yn ymwneud â chyffuriau neu alcohol.
• Alcoholics Anonymous – Yn darparu ystod o wybodaeth, cyngor a sesiynau wyneb yn wyneb i helpu pobl i ymdopi â phroblemau sy'n ymwneud ag alcohol.
• Drinkaware – Gwybodaeth ac offer i'ch helpu i edrych yn agosach ar eich yfed.
• Adult children – Gwybodaeth a chymorth i'r rhai a gafodd eu magu mewn cartref alcoholig neu gartref camweithredol fel arall.
• Frank – Cyngor a gwybodaeth ymlaen llaw i bobl ifanc am gyffuriau. Yn cynnwys A-Z o gyffuriau, llinell gymorth gyfrinachol, ac adroddiadau.

Gwiriwch eich symptomau - gwiriwr symptomau'r GIG ar gyfer os ydych yn teimlo'n sâl ac yn ansicr o'r achos

Brechiadau y dylech eu cael cyn a thra byddwch yn y Brifysgol